TARTA Z KREMEM FRANCUSKIM

Tarta z kremem francuskim. Ekspresowe wykonanie, doskonały smak i wspaniała prezentacja. Czego więcej potrzeba do szczęścia? Zapraszam do obejrzenia filmu. Smacznego!

ELEGANCE AND GRACE

Witajcie! Co u Was słychać?  Chciałabym dzisiaj przedstawić kilka stylizacji, którymi można się zainspirować zarówno przy wyjściu do kina, na spacer, do pracy czy szkoły. Styl minimalistyczny, który wręcz uwielbiam był dla mnie głównym motywem. Kolekcja nosi nazwę   "Elegance and Grace ".
Zaproponowane przeze mnie ubrania i dodatki oddają charakterystyczny styl, który łączy miejską nonszalancję z wysublimowaną elegancją. Użyte akcesoria- wyrafinowane i szykowne, każda kobieta powinna mieć w swojej garderobie.

Jeśli chodzi o paletę kolorystyczną linii to opiera się ona na klasycznym zestawieniu bieli, czerni i szarości dopełnionym przez modele w kolorze khaki, beżowym oraz srebrnym. Moim celem było stworzenie zestawu pełnego szykownych i jednocześnie uniwersalnych ubrań i akcesoriów. W ten sposób powstał wyjątkowy mix.

Zapraszam do obejrzenia kolekcji !

SIEMIĘ LNIANE, CZYLI JAK NASIONA LNU WPŁYWAJĄ NA WŁOSY, SKÓRĘ ORAZ ZDROWIE

Siemię lniane

Nasiona lnu zwyczajnego potwierdzają wielką moc produktów naturalnych. 

Niewątpliwie siemię należy do kategorii superfood, czyli pożywienia, które wyjątkowo dobroczynnie wpływa na stan ludzkiego organizmu.

Prawdziwa bomba dla zdrowia i urody !

Nasiona lnu zawierają :
tłuszcze, błonnik, białko o korzystnym zestawie aminokwasów, witaminy z grupy B (B1, B6), magnez, wapń, żelazo, cynk. Ponadto występują w nich  kwasy omega 3 oraz witamina E.
Obecność takich substancji z pewnością poprawi zdrowie i urodę!

Jak spożywamy ?

Zapewne po zakupie nasion pojawi się dylemat jak je spożywać. Na surowo czy ugotowane? Całe czy zmielone? Powinno się zjadać czy raczej pić?

Zaczniemy od kwestii gotowania. Teoretycznie można spożywać surowe, całe ziarna lnu, jednak mogą one podrażniać śluzówkę żołądka. Najlepiej spożywać ugotowane w formie kleistego żelu. Siemię lniane praktycznie nie ma smaku, ewentualnie w postaci zmielonej występuje delikatnie gorzkawy posmak. Aby umilić spożywanie napoju, można dodać kilka kropli soku lub ulubionego syropu- smakuje wtedy o niebo lepiej :)

Nie warto kupować siemienia mielonego fabrycznie, ponieważ związki w nim zawarte szybko się utleniają. Najlepiej zaopatrzyć się w siemię w całych ziarenkach, a tuż przed spożyciem zmielić w młynku do kawy. Jednak należy pamiętać, aby nie stosować tego samego młynka zarówno do mielenia siemienia jak i kawy, gdyż jak wiadomo kawa pozostawia charakterystyczny aromat. Zmielone ziarenka można dodawać do sałatek, soków owocowych, musli czy nawet zup, kanapek i ciasteczek owsianych. Coraz popularniejsze staje się spożycie nasion lnu z jogurtem naturalnym i miodem. Świetny sposób na zdrowe i pożywne śniadanie!

Przygotowanie

A teraz zajmiemy się ostatnią kwestią. Jak już wcześniej wspomniałam jedzenie surowych ziarenek prowadzi do "zablokowania" przewodu pokarmowego, dlatego polecam spożycie siemienia w formie specyficznego kleju lub w postaci zmielonej.

1. Łyżkę siemienia lnianego zalej szklanką letniej wody.
2. Powoli gotuj pod przykryciem przez 15 minut.
3. W ten sposób powstaje wywar, który należy przecedzić.
4.  Pić pół szklanki 2 razy dziennie jako środek łagodzący podrażnienia żołądka.

Działanie lecznicze

Lecznicze właściwości siemienia lnianego są stosunkowo mało znane. Te maleńkie ziarenka mają wielką moc! Siemię lniane obniża poziom tzw. złego cholesterolu (LDL), zwiększa wilgotność śluzówki, dlatego powinno być stosowane przy suchym kaszlu.

Len nawilża skórę. Nienasycone kwasy tłuszczowe, które są zawarte w nasionach lnu zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry i utrzymują optymalny poziom jej nawilżenia.

Len wzmacnia włosy. Olej lniany zawiera dużo witamin i minerałów, które powodują, że skóra głowy jest dobrze odżywiona.

Len pomaga schudnąć. Olej lniany posiada lignany, które mają wpływ na tempo przemiany materii i gospodarkę węglowodanową organizmu. Dzięki temu osoby, które spożywają siemię mogą liczyć na łatwiejsze pozbycie się zbędnych kilogramów.

Len pielęgnuje cerę. Kosmetyki,które zawierają olej lniany pielęgnują zarówno suchą jak i tłustą cerę. Regulują poziom wydzielanego sebum, zapobiegają zatykaniu się porów i powstawaniu zaskórników. Dodatkowo witamina E zapobiega przed powstaniem "stresu oksydacyjnego" i przedwczesnym starzeniem się skóry.


Propozycje podania i spożywania tego zdrowotnego naparu:

1. Kubek- Home&You 

2. Dzbanek- Emalia OLKUSZ

1. Dzbanki- Emalia OLKUSZ

1. Filiżanka- Home&You

2. Dzbanek- Emalia OLKUSZ

1. Dzbanek- Emalia OLKUSZ

2. Kubek- Home&You

1. Dzbanek- Emalia OLKUSZ

2. Kubek- Home&You

1. Zestaw do herbaty- Home&You

1. Kubeczki- Ikea 

1. Dzbanek- Nanu Nana

2. Kubek- Zara Home

ANTONIO VIVALDI

MARIO HOSSEN I LES ORPHEISTES FESTIVAL ORCHESTRA Z WIEDNIA 

KONCERT

CZTERY PORY ROKU

ANTONIO VIVALDI

Wybitny skrzypek Mario Hossen zwany "Nowym Paganinim" wraz z Les Orpheistes Festival Orchestra prosto z uroczego Wiednia nad Dunajem odbędą tournee po Polsce w październiku bieżącego roku.

Muzycy zagrają dziewięć koncertów podczas, których będzie można wysłuchać jednego z najwspanialszych utworów muzycznej klasyki- CZTERY PORY ROKU ANTONIO VIVALDIEGO.

Cztery pory roku to cykl czterech koncertów skrzypcowych, w których możemy usłyszeć dźwięki odzwierciedlające pory roku i zmieniającą się wokół przyrodę. Wiosna to śpiew ptaków, radość, chęć życia. Lato- żar słońca, upał, burze i letnie nawałnice. Jesień jest porą spokoju, porą sielanki oraz polowań. Zima to pora chłodu, widzimy płatki śniegu wirujące w powietrzu, zawieruchę na zewnątrz, ciepło i błogostan w schronieniu. Cztery pory roku to pochwała sielanki i życia wiejskiego.

Mario Hossen wybitny wirtuoz skrzypiec, solista i kameralista zadebiutował już w wieku 8 lat. Studiował w Sofii, Wiedniu oraz Paryżu. Ukończył Akademię Muzyczną w Wiedniu z dyplomem wyróżnienia oraz otrzymał nagrodę Austriackiego Ministra Kultury za wybitne osiągnięcia artystyczne. Profesorem Mario Hossen' a był Michael Frischenschlager. 

Tego wydarzenia nie może ominąć żaden szanujący się meloman muzyki klasycznej. Dzwięk, który zapada na długo w pamięci i pragnie się go wysłuchać raz jeszcze.

05.10.14- KRAKÓW Auditorium Maximum UJ
06.10.14- WROCŁAW Narodowe Forum Muzyki
07.10.14- KATOWICE Filharmonia Śląska
08.10.14- RZESZÓW Filharmonia Podkarpacka
09.10.14- ŁÓDŹ Filharmonia Łódzka
10.10.14- TORUŃ Aula UMK
11.10.14- SZCZECIN Filharmonia Szczecińska
12.10.14- WARSZAWA Sala Koncertowa Filharmonii Narodowej
13.10.14.- GDAŃSK Polska Filharmonia Bałtycka

Zapraszam do obejrzenia stylizacji odpowiednich na to wydarzenie:

1.Żakiet- Zara

2. Spódnica- New Look

3. Kopertówka- Zara

1. Sukienka- Orsay

2. Kopertówka- Zara

3. Żakiet- Mango

1. Kolczyki- F&F

2. Bluzka- River Island

3. Kopertówka- Mango

4. Czółenka- Kazar

5. Spódnica- River Island

6. Futerko- Mango

1. Żakiet- Mango

2. Bluzka- New Look

3. Spódnica- River Island

4. Czółenka- Badura

5. Kolczyki- Mango

1. Sukienka- F&F

2. Marynarka- Zara

3. Czółenka- Ryłko

4. Kopertówka- Parfois

1. Płaszcz- Mango

2. Zegarek- Parfois

3. Kopertówka- Zara

4. Botki- Top Secret

5. Sukienka- Orsay

WELCOME AUTUMN

DZISIAJ PIERWSZY DZIEŃ ASTRONOMICZNEJ JESIENI ORAZ RÓWNONOC JESIENNA

POWITAJMY RAZEM JESIEŃ !

Źródło:

www.stylowi.pl

www.wachamksiążki.pl

65 RZECZY, KTÓRE NAŁADUJĄ CIĘ POZYTYWNĄ ENERGIĄ I UMILĄ CI CZAS JESIENIĄ

Od czasu do czasu każdego z Nas dopada jesienna chandra, stan zadumy, przygnębienia- po prostu jesienna "deprecha" jak nazywają to niektórzy. Jesteśmy wtedy trochę obojętni na zewnętrzne bodźce wysyłane do Nas ze świata zewnętrznego. Czujemy się nie do końca dobrze w swojej skórze, czekamy z niecierpliwością aż obecny stan minie i przyjdą "lepsze czasy". Będąc w pracy, szkole, na zajęciach marzymy o tym, aby jak najszybciej znaleźć się w objęciach ciepłej kołdry, z filiżanką gorącej czekolady lub herbaty z rumem w ręku oraz w towarzystwie ulubionej książki. 

Zanim lato znów zawita w Nasze progi minie jeszcze sporo czasu. Zbliża się zima i miłe chwile... Boże Narodzenie, Sylwester, ferie zimowe, Wielkanoc, długi weekend majowy i wiele innych. Wszystko przyjdzie w swoim czasie. A teraz cieszmy się tym co mamy w danej chwili...w tej, która trwa właśnie teraz. 

Nie poganiajmy czasu. Smakujmy każdą daną Nam chwilę. 

Ważne jest tylko: TU I TERAZ ! 

Są pewne sprawdzone sposoby jak skutecznie poradzić sobie z "jesienną deprechą" dopadającą czasami każdego żyjącego na Ziemi śmiertelnika. Wystarczy czasami pozwolić  sobie na odrobinę wytchnienia. Pomyśleć o czymś co daje nam radość, co wzbudza w Nas pozytywne emocje. 

Jesienią powinniśmy częściej robić coś dla siebie, dla swojego ciała i umysłu oraz dla duszy. 

Ważne są też spotkania z bliskimi Nam osobami.

Zapraszam do obejrzenia kilku propozycji na jesień.

DLA NASZEGO CIAŁA

RELAKS I WYCISZENIE 

1. wełniany koc-Zara Home

2. polarowy pled- Oysho

3. flanelowa poduszka- Zara Home

4. polarowy pled- Oysho

5. wełniany koc- Zara Home

6. poduszka- Ikea

7. poduszka LOVE- Empik

8. wełniana poduszka- Empik

1.  kosmetyczka kuferek- Oysho
2. skarpetki- Oysho
3.  maska do spania- H&M
4. wełniane podkolanówki- Oysho
5. skarpetki- Oysho
6. akcesoria do włosów- Oysho

ABY POCZUĆ SIĘ WYJĄTKOWO ELEGANCKO I SZYKOWNIE CHOCIAŻ PRZEZ KRÓTKĄ CHWILĘ

1. kalendarz na rok 2015- Zara Home
2. pióro wieczne - Waterman
3. zegarek- Daniel Wellington
4. pasek- Massimo Dutti
5. rękawiczki- Ochnik
6. portfel- Witchen
7. kalendarz na rok 2015- Zara Home

ABY POCZUĆ SIĘ PEWNIEJ PRZEMIERZAJĄC MIEJSKĄ DŻUNGLĘ

1. kubek take away- H&M

2. okulary- Zara

3. rękawiczki skórzane- Mango

4. płaszcz- Mango

5. szalik- Mango

6. czapka wełniana- Zara

7. kalosze- Hunter

8. kubek take away- H&M

NA WIECZÓR PRZY KOMINKU SPĘDZONY W RODZINNYM GRONIE

1. cynowy zestaw do herbaty- Meble VOX
2. szlafrok- Atlantic
3.  ocieplane kapcia- Oysho
4. zestaw wełnianych skarpet- Oysho
5. kapcie baletki- Oysho
6. bluza- Oysho
7. spodnie- Oysho

NA ZORGANIZOWANĄ PRZEZ CIEBIE KOLACJE DLA PRZYJACIÓŁ 

1. fartuch- COOkie

2. lampion- Ikea

3. zestaw ściereczek kuchennych- Ikea

4. kieliszek do Martini- Ikea

5. świecznik- Jysk

6. świeca zapachowa- Stara Mydlarnia

7. kolorowe słomki- Ikea

8. kieliszek do wina- Zara Home

NA SPOTKANIE Z PRZYJACIÓŁMI, GDY CHCEMY ICH ZASKOCZYĆ I UDOWODNIĆ, ŻE JESZCZE WSZYSTKIEGO O NAS NIE WIEDZĄ 

1. maska na oczy- H&M

2. naszyjnik- Zara

3. czerwona szminka- YSL

4. lakier do paznokci- Givenchy

5. płaszcz- Mango

NA SPORT- UPRAWIAJ SPORT !!!
NAUKOWO UDOWODNIONE JEST, ŻE SPORT ZDECYDOWANIE POPRAWIA HUMOR, POMAGA "NAŁADOWAĆ AKUMULATORY" I DODAJE NAM POZYTYWNEJ ENERGII

1. kijki do Nordic Walking- Decathlon
2. sportowa bluza- Decathlon
3. buty sportowe- New Balance
4. mata do jogi- Reebok
5. koszulka polo- Decathlon
6. hantle fitness- Reebok
7. plecak- Oysho
8. bidon- Decathlon

1. sportowa kurtka- Oysho
2. bluza- Oysho
3. oddychająca koszulka- Oysho
4. leginsy- Oysho
5. piłka do ćwiczeń- Reebok
6. taśma do ćwiczeń- Rebok
7. mata fitness- Reebok
8. podest- Reebok

KRUCHE JESIENNE CIASTO Z JABŁKAMI

Jabłko- tak banalny, nadzwyczaj popularny, przez niektórych niedoceniany, a do tego bardzo zdrowy owoc. Każdy zna smak dobrego, dojrzałego jabłka. Każdy chociaż raz użył go w swojej kuchni. Każdy umie wymienić chociaż kilka odmian jabłek spośród wielu- chociażby kwaśna Antonówka, słodki Golden Delicious, słodko-kwaśny Granny Smith i Papierówka, korzenny Jonatan, winna Szara Reneta... Jest ich wiele, a każdy z Nas ma swoje ulubione. Jednak mało kto zna ich zdrowotne właściwości. Jabłka między innymi chronią przed zawałem serca, zawierają niezmierzoną ilość antyoksydantów i witamin (m.in A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, Retinol, tokoferol, β-Karoten). Jabłka są także źródłem węglowodanów w tym nieprzyswajalnego przez Nasz organizm błonnika oraz mają niski indeks glikemiczny.

Tylko jeść jabłka- pomyślą niektórzy.

To tyle na temat jabłek, a teraz przepis na urzekające KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI. 
Jest to jeden z tych przepisów, które są proste w wykonaniu, a zaskakująco smaczne. Idealne na długie, jesienne wieczory spędzane przy kominku w rodzinnym gronie. Świetnie pasuje do mojej ulubionej, aromatycznej herbaty Earl Grey.

A oto przepis:

Składniki

-200g masła

-masło do wysmarowania blachy

-200g cukru (polecam użyć cukier puder- szybciej się rozpuszcza i nie trzeba długo miksować)

-cukier trzcinowy do posypania ciasta

-3 jajka

-szczypta soli

-skórka otarta z jednej cytryny

-sok wyciśnięty z jednej cytryny

-375g mąki pszennej 

-4 łyżeczki proszku do pieczenia (to nie błąd na prawdę ma być aż tyle proszku)

-1200g jabłek

-70g rodzynków sułtańskich namoczonych we wrzątku ok. 5 minut (rodzynki stają się wtedy bardziej soczyste i nie wysychają podczas pieczenia)

-50g sklarowanego masła do posmarowania ciasta po upieczeniu

Jak to zrobić:

Masło utrzeć z cukrem na jednolitą, puszystą masę. Nie przerywając miksowania stopniowo dodawać jajka (najlepiej po jednym) oraz szczyptę soli i skórkę cytrynową. Miksować tak długo aż cukier całkowicie się rozpuści. Dodać przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Ucierać dalej wszystkie składniki.
Obrać jabłka, wykroić gniazda nasienne i pokroić w półplasterki. Ciasto umieścić w natłuszczonej, prostokątnej formie do pieczenia, porozkładać na nim plastry jabłek. Następnie skropić sokiem z cytryny i posypać rodzynkami.
Ciasto piec 30-35 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C. 

Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika, czekamy aż trochę wystygnie i smarujemy je z wierzchu sklarowanym masłem.

Smacznego !

Voilà! Kruche jesienne ciasto z jabłkami, zarumienione rodzynki oraz sklarowane, aromatyczne masło.

Earl Grey obowiązkowo z cukrem trzcinowym lub miodem do wyboru.